妊婦が臨月までにしておくべき10のこと

今日は妊婦が臨月までにしておくべき10のことまとめました。ぷほも出産まであと1か月。先輩ママのアドバイスを参考に作成してみました。
今回も皆さんのお役に立てればと思います╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !

陣痛がきたその時のための準備

陣痛がきた時に、なるべく冷静にいらえるようにやっておくべきことは?

①病院までの移動手段を確保しておく

 陣痛が来た時に、病院までどうやっていくか?パパがいれば車で送ってもらえるけど・・もし、ママ一人の時に陣痛がきたら?そんな時に便利なのは「陣痛タクシー」です。事前に名前や住所だけでなく、出産予定の病院や担当医などの情報を登録しておくことで、いざ陣痛が始まった時にスムーズに病院まで連れていってくれるサービスです。
 ただし、まだまだ「陣痛タクシー」の提供範囲は広くないことが多いため、タクシー会社に連絡して、「陣痛時に対応可能かどうか?」や「電話番号で住所登録」などを事前にしておけば、気持ちがだいぶ楽になります。

②連絡先を目のつくところに

 「通っている病院の連絡先(緊急連絡先含む)」「パパの連絡先」「実家の連絡先」「診察券の番号」「予定日」「タクシー番号」などを書き出しておいて、固定電話や冷蔵庫等、目に付く場所に張り付けておく。

③陣痛から出産までの流れを確認しておく

 陣痛から出産までの流れを頭の中でシミュレートしておく。重要なポイントは当日あわてないように紙に書き出しておくと安心。

陣痛から出産までをかなり詳しく説明してくれています。お勧めです。先輩ママの声も多数掲載されています。
お産の流れがわかっていれば本番もこわくない

④入院の準備

 先輩ママより入院時に「これは必要」と言われているものをリスト化しました。

必要なもの
必要な数の目安
個数
健康保険所
診察券
母子手帳
印鑑
携帯電話
携帯充電器
必要書類
退院時のママの服1着
お金最低限必要な分
入浴用具一式1セット
洗面用具一式1セット
化粧品用具1セット退院時の記念写真を撮ることが多いため
産褥パッドor生理用ナプキン1パック病院で用意してくれることが多いようです。
産褥ショーツor生理用ショーツ3枚
授乳用ブラジャー3枚
マタニティパジャマ3枚
フェイスタオル4枚
バスタオル2枚~3枚
ヘアゴム・シュシュ
移動用のトートバック1個
靴下3足
スリッパ1足
おむつ1パック病院で用意してくれることが多いようです。
赤ちゃん用の肌着病院で用意してくれることが多いようです。
メガネ・コンタクトレンズ目が悪い方は必須

 その他、必要になるかもしれないものをリスト化しました。

必要なもの
必要な数の目安
備考
カメラ1台
ビデオカメラ1台
コップ
リップクリーム1個
ペットボトル用ストローつきキャップ1個
テニスボール1個陣痛対策
置時計1個
うちわ1個
はおりもの1着
円座クッション・授乳クッション
トコちゃんベルト骨盤矯正は産後すぐに実施することが大切
ビニール袋4枚洗濯類をいれておく
母乳パッド1パック
1膳
ウェットティッシュ
ドライヤー
おくるみ1枚
赤ちゃんのおしりふき

荷造り

赤ちゃんをお家に迎え入れる準備

⑤ベビー用品一式を購入

 肌着、おむつ、ベビー布団、チャイルドシートなどなど。妊娠中に準備しておくベビー用品を一式そろえる。

⑥家のお掃除

 赤ちゃんを受け入れるためのスペースの確保や掃除をしておくのはもちろんです。しかし、それだけではなく、実際に育児が始まると、育児に疲れ掃除がなかなかできなくなる先輩ママも多いようです。お腹の大きいママは無理は禁物。パパの力を借りて、できる限りの掃除をしておきましょう。

⑦旦那の教育

 料理・洗濯・掃除を一人でできるようにしておくだけでなく。入院中に取ってきてもらいたいものがあった場合、その場所などを教えておく。

⑧歯医者・美容院

 産後はなかなかいけなくなります。特に虫歯は早めに直しておくほうがいいようです。

今しかできない思い出づくり

⑨産後できないことをしておく

 先輩ママからは口をそろえて、子連れで行けない所(デート、映画、カラオケ、バイキング、ラーメン、焼肉、鉄板系)へ行っておいたほうがよいとのこと。特に熱いものを熱い状態で食べられなくなるので、焼肉やラーメンや鉄板系が人気のようです。

⑩マタニティフォトを取る

 神秘的なボディーは妊娠中の間だけです。撮らなくてあとから後悔したり、友だちのを見たら意外と素敵だったのでやればよかったなど・・記念になるのでできれば撮っておきたいものです。
食べたいもの

ぷほのまとめ

 ぷほも着々と準備を進めておりますが、こんなことまとめてる自分が一番焦ってきました(笑) まだマタニティフォトとれてないな~出産前は焼肉&ラーメン行かないとな~とか色々な妄想を日々膨らませ中。最後の最後、悔いのないマタニティライフを送らないとね!

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