ぷほちゃんの妊婦・育児ブログ

34週5日~さんまブーム~

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ブログに書けないしょーもないことつぶやいてます!


 

興味があったら見てね~
妊婦にバランスの良い食事が簡単にわかる方法!?

 

皆さんこんにちは~!

手足がむくんで太くてブルーな妊婦ぷほです。

足ふっといな~。もちろん胴体も太いですが、足くらいそのままでいたいものですよね。しょぼーん。

でも食べる物は食べまっせw へっへっへ

産休中の楽しみってホント「食事」ですからね。

ご飯食べたら、次お昼何たべよ~って考えるのが楽しみ。

でも妊娠中だから好きな物ばっかり食べられないけど、妊娠後期に必要な栄養素の中に「DHA」があるのはご存知ですか?

ぷほも最近知ったのですが、葉酸が、妊娠初期に赤ちゃんの脳の基本部分を形成するために必要な栄養素であるのに対し、

DHAは主に、“妊娠後期において赤ちゃんの脳を正常に発達させるために必要な栄養素” だそうな。

 

DHAが含まれるものといえば、「魚」。

ぷほはお寿司だーーーい好きなのですが、生魚は妊娠中控えめにしないといけないし・・。(´Д` )

ってことでこの季節めちゃうまい「さんま」♪

はまってます。

下処理いらずで、焼いたら出せるし。

脂のっててうまうま~~w

 

ってことで最近行った魚屋さんで、さんまを物色。

すると魚屋のおっちゃんが

「おっ!おめでたかい?!だったらうまいもの食わな!」

「サンマ、2匹やと300円やけど、4匹やと500円やで~w」

とのせられ、ダンナと2人にもかかわらず、4匹かっちゃいましたぜ( ̄∀+ ̄)

 
週3くらいサンマ食べてる気がする・・・。

でもおいしいからいっか。

旬の食べ物ってホント素敵♪

 

そういえば、楽天から髭剃りのサンプルが送られてきた・・・。

私、一応女子ですけど。なぜ?

ま~もらっときますけどね。

お腹の毛でも剃れってことかいな・・・?

 

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